RIMOLDI FITNESS BOUTIQUE

Un viaggio verso la migliore versione di te!

Riscoprirsi più forti e motivati grazie a un percorso personalizzato di allenamento su misura per te.

Attraverso un’attenta analisi della tua postura e strutturando allenamenti basati sulla tua genetica potrai ottenere migliori risultati in minor tempo.

Il vantaggio di intraprendere un percorso insieme a me è quello di ottenere moltissimi risultati in termini sia estetici che di performance sportiva.

Valori

Mission

LA REALIZZAZIONE DI UN SOGNO
L’evoluzione è la chiave!

Vuoi una migliore versione di te?
Per raggiungerla ti serve

  • SUPPORTO
  • MOTIVAZIONE
  • LUOGO adatto e confortevole dove puoi essere te stesso al 100% e dove trovare tutti i mezzi per il raggiungimento del tuo obiettivo.

In Rimoldi Fitness Boutique, grazie alla collaborazione con due figure altamente qualificate e strettamente correlate e complementari all’allenamento come l’osteopata e la nutrizionista sportiva, creiamo percorsi individuali personalizzati con l’obiettivo di individuare il più adatto a te.

In questo modo strutturiamo un progetto altamente professionale, in cui sei seguito passo dopo passo verso il raggiungimento del benessere fisico e mentale.

Sessioni one to one

Percorso personalizzato, costruito su misura per raggiungere i tuoi obiettivi

Sessioni a piccoli gruppi

Per allenarti con gli amici: massimo 4 persone.

Classi di allenamento

Tipologie di allenamento diverse e svolte in piccoli gruppi, con l’obiettivo di mantenerti in forma!

Servizi

La versione migliore di te

Grazie alla sessione one-to-one potrai:

• Raggiungere il fisico che hai sempre sognato
• Migliorare la tua performance sportiva (resistenza – forza – flessibilità – equilibrio)
• Migliorare la tua postura
• Migliorare la tua salute cardio-vascolare
• Aumentare la tua autostima

Attraverso un’attenta analisi della tua postura e della tua forma fisica di partenza, verrai seguito sia nell’esecuzione tecnica degli esercizi che nella tua crescita personale, così da mantenere alta la motivazione e la fiducia in te stesso! Avrai sempre il focus sugli obiettivi, ti allenerai insieme a me e apprenderai l’importantissima connessione che esiste tra mente e muscolo.

Vuoi allenarti con i tuoi amici?

Questa soluzione fa al caso tuo!

A differenza della sessione one-to-one, struttureremo delle schede di allenamento idonee a tutto il gruppo così da eseguire l’allenamento in contemporanea. Gli esercizi potranno essere uguali per tutti i componenti oppure diversificati in base al livello di preparazione atletica dei partecipanti.

Trx class – Suspension Training

Allenamento funzionale che prende il nome dall’attrezzo protagonista (una corda in sospensione), utilizzata servendosi del proprio peso corporeo.

La corda in sospensione è un attrezzo versatile che permette di impostare un allenamento con focus su mobilità e resistenza, ma anche su forza e stabilità del core. Praticamente 4 corsi in uno!

Cross training

Allenamento funzionale ad alta intensità che permette di migliorare la tua performance in termini di resistenza e forza.

In questa tipologia di allenamento alterniamo esercizi a corpo libero e utilizzo di piccoli pesi/attrezzi (kettlebell, trx, palla medica, battle rope) con un metodo a stazioni/circuito.

Functional boxing

Allenamento funzionale ad alta intensità che consente di migliorare la tua performance in termini di resistenza e forza, alternando esercizi al sacco da boxe e utilizzo di piccoli pesi o esercizi a corpo libero (come recupero attivo).

L’abbinamento di combo (colpi al sacco) e esercizi a terra rendono questo corso un vero allenamento ad alta intensità in grado di stimolare la frequenza cardiaca e rinforzare forza, velocità, elasticità e coordinazione.

Allenamento in gravidanza

Allenamento mirato e personalizzato per sostenere e accompagnare le future mamme durante la gravidanza: un viaggio che comporta cambiamenti di vario tipo, soprattutto posturali, che causano l’insorgenza di disturbi e dolori.

Con questo allenamento accompagniamo la donna al parto, affinché arrivi nelle migliori condizioni fisiche e di salute possibili.

La classe dedicata al post parto invece, aiuta le neo-mamme a sentirsi bene con sé stesse, più forti e in salute e ad accrescere la loro autostima.

Chi sono

Sono Giorgia Rimoldi, Personal Trainer e Fitness Coach con un’esperienza di oltre 13 anni. Amo lo sport e tutto ciò che riguarda il fitness da quando ero bambina, ho infatti praticato diverse discipline tra cui: ginnastica artistica, pallavolo, nuoto e ballo. Compiuti i 18 anni ho iniziato a lavorare nel fitness come istruttrice comprendendo che sarebbe stato il lavoro che avrei voluto fare nella vita.

Mentre completavo i miei studi accademici laureandomi in Scienze Linguistiche all’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, mi sono diplomata come Personal Trainer presso l’Accademia Italiana Personal Trainer di Milano. Data l’importanza che ho sempre dato alla formazione – e con la volontà di specializzarmi sull’allenamento al femminile – ho scelto di intraprendere un percorso di studi specifico in questo settore che mi ha permesso di diventare Fitness Coach di Xwoman: il primo protocollo scientifico di allenamento dedicato esclusivamente alle donne.

Per specializzarmi maggiormente nell’allenamento al femminile, attualmente sto frequentando un Master di allenamento in gravidanza e post parto.

Grazie all’esperienza acquisita in questo settore, ho maturato la consapevolezza di voler utilizzare le competenze apprese come insegnante di corsi fitness (fit-boxe, corsi pre-coreografati, tonificazione) per dedicarmi a percorsi individuali personalizzati con l’obiettivo di dare vita ad un progetto altamente professionale basato sui miei valori.

Boutique

Boutique

Ti aspetto in boutique per un esperienza unica
Tieniti pronto per le novità in arrivo
Siamo sempre in evoluzione!

Eventi

Ti piacerebbe partecipare ad eventi sportivi e/o lezioni all’aperto? Insieme a me potrai fare anche quello!

Ho sempre amato questo settore e organizzato, negli anni, diversi eventi sportivi in collaborazione con colleghi istruttori fitness. Queste giornate all’insegna del divertimento e della condivisione in location sempre diverse sono esperienze uniche che ti permetteranno di provare qualcosa di mai sperimentato prima, vedere nuovi luoghi, stare in compagnia e ampliare le conoscenze di persone che condividono la tua stessa passione. Creeremo così delle vere e proprie community di benessere!

Partners

In Fitness Boutique, oltre a me, puoi trovare due figure professionali insieme alle quali creare il tuo personale viaggio verso la versione migliore di te stesso. Definiremo un percorso completo e integrato grazie al quale raggiungere i tuoi obiettivi e ottenere un benessere sia fisico che mentale.

Osteopata

Dott.ssa Valentina Bartoluccio

Nutrizionista

 

Per maggiori informazioni Contattami

Contattaci

Passa in sede